Als gewichtsconsulent, oftewel “konsehero di peso” begeleid ik gezonde mensen met gewichtsproblemen.
Bij deze begeleiding spelen motivering, voedings – en bewegingsvoorlichting een grote rol. De begeleiding gebeurt meestal individueel of in groepsverband.
De Gewichtsconsulent is geen diëtist!
Heeft uw overgewicht een medische of psychische oorzaak of is er sprake van extreem overgewicht, dan verwijst de Gewichtsconsulent u door .
Als lid van de: “Asosiashon di Konseheronan di Peso” (lokale beroepsvereniging) en de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland moet ik voldoen aan strikte kwaliteitseisen.

Uit de naam van mijn eenmanszaak: “Weight Care Plan”, kunt u al een beetje afleiden dat er meer komt kijken om echt af te vallen en om daarna ook het streefgewicht te behouden iedere dag, week, maand en of jaar.
Hier gaan veel mensen in de fout, omdat ze onder andere moeite hebben om alle gegeven adviezen consequent te blijven volgen iedere dag, iedere week en iedere maand etc.
Het komt er namelijk op neer dat je moet gaan leven volgens een: “Healthy Lifestyle”, oftewel een gezonde levensstijl en daar hebben veel mensen helaas moeite mee.
Makkelijk gezegd komt het er op neer om gezonder te leven en of minder te gaan eten, dat wil zeggen meer fruit en groente en minder calorierijk en vetrijk voedsel, maar ook veel meer bewegen en of sporten en niet te vergeten ook voldoende te ontspannen!

Als u zo ver bent en wil afvallen en of voedings – en of bewegingsadviezen nodig heeft, dan ben ik gaarne bereid om u daarbij te helpen.