De Body Mass Index (BMI), oftewel Quetelet Index (QI) is een internationale methode die wordt gebruikt om naar aanleiding van het lichaamsgewicht en de lichaamslengte van een persoon, te controleren(classificeren) of die persoon wel of geen overgewicht heeft.
Bij deze methode wordt het lichaamsgewicht (kilogram) gedeeld door de lichaamslengte(meters) in het kwadraat!

Oftewel:

De volgende waarden worden bij de Body Mass Index of Quetelet Index gehanteerd:

Berekeningsvoorbeeld:

Een cliënt met een lichaamslengte van 1,75 meter en een lichaamsgewicht van 80 kg.

Houd er wel rekening mee dat deze methode van BMI of de QI , alleen maar kan worden toegepast bij volwassenen van 18 jaar en ouder en niet altijd bij iedereen een 100% betrouwbaar beeld geeft of iemand nu wel of geen overgewicht heeft .
Daarom zijn er ook andere meetmethodes (vet-percentage meting , tailleomtrek meting) die zouden moeten worden gebruikt om zeker te weten of iemand nu wel echt overgewicht heeft of niet !
Deze meetmethodes kunnen ook worden gebruikt om te evalueren of de cliënt op de goede weg is voor wat betreft bijvoorbeeld het afvallen.